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我院举办“睡眠障碍的识别与科学防治”主题健康科普大讲堂
来源: 发布日期：2025/12/18 16:21:07浏览次数（1108）
为普及科学睡眠知识，提升公众对睡眠障碍的认知与自我管理能力，12月17日，我院在健康管理中心二楼举办“睡眠障碍的识别与科学防治”主题健康科普大讲堂，心身医学科主治医师贺励慧担任主讲，近50名群众到场聆听。
贺励慧医生系统讲解睡眠障碍的核心知识，明确失眠症不仅是“睡不着”，更是一种影响日间功能的临床疾病，长期失眠可能导致疲倦乏力、注意力下降等日间功能受损，更会增加高血压、冠心病、脑卒中及抑郁症、焦虑症等躯体与精神疾病风险。治疗方面，贺励慧医生强调“综合干预、合理用药”理念，详细解读药物治疗原则，介绍常用助眠药物特点与适用情况，提醒大家严格遵医嘱服药。此外，贺励慧医生特别强调非药物干预的重要性，提出建立规律作息、固定上床和起床时间、优化睡眠环境、调整饮食运动习惯等管理策略。
下一步，我院将持续聚焦市民健康需求，围绕更多群众关心的话题开展“健康科普大讲堂”公益健康宣教活动，提高公众健康素养，助力“健康金堂”建设。
医务部 朱涛
